生理痛って本当につらいですよね。自分の都合に関係なくやってくる痛み、長時間続くいらいら、何もかもやる気が起きなくて、生理だからと割り切ることもできません。誰かに相談しても生理痛くらいと言われるのが嫌だからと、一人で抱え込む人がいます。生理痛は本当に個人差があるものです。布団から起き上がれないほどの痛みに悩む人もいます。生理痛に悩んでいる全ての方へ、抱え込まないでください、悩んでいる人はたくさんいます、生理の悩みに無理は禁物です。
もまとめています
ふぇぇぇ😱お腹痛い!!!!珈琲飲んで頭痛は多少マシになったが！下腹部痛激しくなりつつある……飲んどく????鎮痛剤飲んどく??
飲んどくかな……うん、飲んどこ。
体温測ったら36.79微熱。黄体期だからね…(¯―¯ )ﾎﾞｰｯ…
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS #PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Tue Apr 13 07:09:40 +0000 2021
はらいた…
このメンヘラは生理か…
#生理痛
#生理
#メンヘラ
#うつ病
— ちゆ(@chiyu0216)Tue Apr 13 06:55:15 +0000 2021うーぅー
お腹痛い😂
年取ってどんどん生理痛が重くなる😂
神様ひどい𖦹ࡇ𖦹
#生理痛
#生理嫌
— 池原まぬん(@wp_gn)Tue Apr 13 06:42:21 +0000 2021
子宮は女性自身です 子宮を意識し大切に扱うことは自分自身を大切にすること 子宮力をアップし 生命をも生み出す子宮の可能性を信じ 美しく健やかに生きていく女 ##女性 #子宮 #イベント ＃ケア ＃生理痛
— Michiru(@Michiru63806063)Tue Apr 13 05:33:55 +0000 2021熱っぽい。のぼせた感じ。ダルい…。生理前あるある。外の低気圧感も相まってかなりしんどい、G(gravity)めっちゃかかってる感じ。頭痛い……ボチボチ下腹部痛もはじまっている…
_(」∠ ､ﾝ､)_ｸﾞｯﾀﾘ……はァァ😔
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS #PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Tue Apr 13 04:56:56 +0000 2021
寝てたから、というのもあるかもしれない………けれど、頭痛ガンガンである。
お腹は今のところ大丈夫。
ミニトマトが食べたい……
🍅( ‘-‘ 🍅 )ﾄﾒｲﾄｩ
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS #PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Tue Apr 13 04:17:50 +0000 2021
#気圧 変化がすごいことになってますね。
#頭痛 がするのも
#睡眠 が乱れているのも
#生理痛 が強いのも
#PMS が辛いのも
#イライラ するのも
#落ち込む のも
気圧のせいなのであまり気にしないようにしましょう。
気にしすぎると余計乱れてしまいます。
— 妊活鍼灸＠爽快館船橋北口店(@sokaikan_kita)Tue Apr 13 04:03:41 +0000 2021
いや、ほんとに有休取っておいて大正解、午前中いっぱいガッツリ眠ってた…😳🔅
昨日までは難なく活動出来てたけれど、ぐったりが一気に来た…ほんとによく寝た〜🥱少し、気持ち悪いのもはじまった…😨食べたくないやつ😔
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS#PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Tue Apr 13 03:28:38 +0000 2021
子宮が冷えてしまう原因
①ファーストフードが多い食生活
②冷たいもの甘いものを好んで食べる
③運動不足
④エアコンに頼る生活や薄着
⑤液晶画面を見る
⑥環境ホルモンの影響
全部を取り除くことは不可能なので
出来るところから始めてみてください❤️
#生理痛 #生理 #冷え #子宮
— AYA🌛生理痛改善サポーター(@seiri_supporter)Tue Apr 13 03:28:02 +0000 2021どんな痛みって聞かれても、火かき棒で掻き回されてるみたいとしか #生理痛
— 生理痛つらいbot(@seiritsutsurai)Tue Apr 13 01:50:28 +0000 2021
#生理痛 #お腹痛い ＃女性のバイオリズム
生理痛でロキソニンやイヴとかセデスとかで効かない場合
腸痙攣を抑える成分入りのお薬が薬局にもあります。
痛みの理由は、内科クリニック、産婦人科クリニックの受診をおすすめ💕します。
穏やかでいい先生もいっぱいいますよ〜。
病気とは限りません
— みいちゃん🇯🇵🌸ゆる〜りと。(@brilliantfutur1)Tue Apr 13 00:14:54 +0000 2021【#注意】
#生理痛 がひどくて、なおかつ #生理 の時ドロッとした血の塊が出る人は、
#子宮筋腫
の可能性が高いです！
普通、血はサラサラしています。
#女性の痛みを軽視しないで #生理
— 薬学部生ぜんぴー＠ピル＆避妊ブロガー(@abWHFNf70zNTllg)Mon Apr 12 23:42:58 +0000 2021
💊ピルを飲んで良かったのは
・生理周期が整うので、不調日の予想がつく(そこに合わせて希望休を出してます)
・生理痛、出血量がマシになる
飲み始めて1年くらいは安定せずしんどかったです。
飲まなくても生理がラクなら、それが一番ですけどね☺️💕
#低容量ピル
#生理痛
#子宮筋腫
#PMS
— ひよこ🐣(@tototo211211)Mon Apr 12 22:37:42 +0000 2021よく寝た。５時前に１回目覚めて、動悸がして…😖でもさっき起きたら治まってた😳ふぅぅ〜ん😔不安定やね。全身がダルいかな、低気圧なのか生理痛なのか頭も重たい…だいぶぐったり。お休み取っておいて大正解だな！🥱😴
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS#PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Mon Apr 12 21:16:12 +0000 2021女の子の日だと
何故かイライラしてしまう
彼氏に当たってるわけじゃないのに
彼氏に女の子の日は大体怒られる。
嫌われかける。どうしたらいいの。
#生理痛 #彼氏に対して
#どうしたらいいの❔
#教えてください #喧嘩した
— 未定者(@y3l64OmfTVAo40L)Mon Apr 12 17:06:17 +0000 2021
【#生理痛 の原因：カフェイン＆肉】
カフェインや肉には、生理痛の原因となる女性ホルモン（#エストロゲン）の一種が含まれています。
カフェインと肉を減らせば、生理痛は軽くなりますよ！
全く摂取しなければ、生理痛がほとんどなくなると言われるほど。
試してみて下さいね！
— 薬学部生ぜんぴー＠ピル＆避妊ブロガー(@abWHFNf70zNTllg)Mon Apr 12 13:58:07 +0000 2021
１回の生理が６日間だとすると
１年で換算すると
約２か月半弱は、生理と付き合うことになります。
生理中や生理前の期間を
少しでも心地よく過ごせるように
体作りをしていきたいですね。
＃生理痛 ＃生理前症候群 ＃PMS ＃妊活 にもつながっている
— あやか@生理のツラさを解決する専門家(@aomimusi)Mon Apr 12 11:30:27 +0000 2021生理カップに挑戦！
全く違和感なし！経産婦だから？！
#整理カップ
#生理痛
#シェリーチャンネル
— Satona🌼3姉妹ママ❤️府中市大好き(@powerspoter)Mon Apr 12 12:09:45 +0000 2021ちょっとしたこと(でもないか…)で泣きたい感じになった。
明日休み取っておいて良かった…。気持ちにあまり余裕無い。最近言葉を選べてない。思考力も配慮も落ちてる。黙りたい…。
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS #PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Mon Apr 12 11:12:24 +0000 2021
ﾅﾌﾟｷﾝ替えたばっかりなのにﾄﾞﾊﾞｯ #生理痛
— 生理痛つらいbot(@seiritsutsurai)Mon Apr 12 10:49:32 +0000 2021退勤。少し熱っぽい感じでボーッとしちゃう。帰り一緒になった他ビルの同僚と駅向かいながら話してる間も会話受け身で自覚した、ぐったりモード。下腹部全体がすごく圧迫感でモヤモヤ。すごく眠たい…明日は備えの有休。
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS #PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Mon Apr 12 09:01:54 +0000 2021自分を責めてなおさら落ち込んで、イライラなんてしないでください。これくらいで十分、十分と自分を認めてあげるのも治療のひとつです。#pms #生理 #生理痛 #腰痛 #iraira #健康
— 月経前症候群 改善(@pmsselfcheck)Mon Apr 12 07:02:14 +0000 2021
婦人科行っても改善しない
ピルも合わない
色々対策練って対応しているのに
良くならない
#生理痛
— さやか♪٩(✿′ᗜ‵✿)۶♪(@saya0453)Mon Apr 12 04:37:35 +0000 2021
今朝は寝起きの腹痛無かったのだ!!!!
痛み無いなァ🤔と、思ってたけど、今来たね。下腹部の圧迫感はじまったね。
いよいよ週末あたりに来ますでしょうね、生理。
ゆっくり参ろうぞ〜��
#低用量ピル飲まなあかん
#生理痛 #PMS #PMDD #生理前症候群 #眠気 #生理痛実況
— ゆりり@大転子見返る(@dtsmkl)Mon Apr 12 01:18:13 +0000 2021でも、生理って体調管理じゃないのよね。男の人だったら、経験はできないと思うけど、上司女の人だから経験してると思うんだけどな😅生理もいろいろあるから人によって違うもんね。
ふと、優しくしてくれる彼氏が欲しいと思った。
#生理中
#生理痛
— ちろりん(@chii5116)Sun Apr 11 23:16:08 +0000 2021
悩んだ末、今日生理休暇（無給）
2時間も痛みが治らず、波もあり、腰痛もあり。今回生理前の症状が酷く、案の定だわ。2ヶ月に1度 酷い生理痛が起きる。 はぁ。そしておそらく昼頃には治るであろう
#生理痛 #無給
— 弱烈4児mama♡(@sally_19811222)Sun Apr 11 21:26:13 +0000 2021生理の出血は、体の毒素を出している事もあります。出血量が多い場合は、科学的ストレスが多くないか確認して下さい。
・インスタント食品
・石油製化粧品を使っている
・タバコを吸う
などなど
#生理痛 #美容
— iizuka(@IIZU_KA)Sun Apr 11 14:25:58 +0000 2021例えば生理痛。
月経は生理現象なので一般的には生理と呼ばれることが多いです。生理現象(正常に起きるもの)には本来“痛み”があってはおかしいのです。痛みがあるとそれは生理現象ではなく、病理現象になってしまいます。
#生理痛 #積聚治療
— 積聚会事務局SJ★Association(@xxxyookoo)Sun Apr 11 11:57:33 +0000 2021「生理日スケジュール」把握してますか？
実は、『生理前２週間から飲食したものは、そのまま生理痛としてあらわれる』
と言われています。
ひどい生理痛と決別するためにも、生理前2週間前から、白砂糖の甘いお菓子を避けましょう！
#いいねした人全員フォロー #生理 #生理痛
— 薬学部生ぜんぴー＠ピル＆避妊ブロガー(@abWHFNf70zNTllg)Sun Apr 11 11:43:59 +0000 2021
引っ越しや、新年度、新学期、新入社員
新しい環境で新しい事のスタートってストレスにつながるんだよね〜
女性の生理周期はデリケートなの。ちょっとした環境の変化で遅れたり、早くなったり、痛みにでたりと〜
#月経不調
#生理痛
#副交感神経
#お風呂にゆっくりつかる
#ストレスにはビタミンC
— あこさん(@hapi_ako)Sun Apr 11 11:10:03 +0000 2021死ぬほど痛い #生理痛
— 生理痛つらいbot(@seiritsutsurai)Sun Apr 11 06:49:34 +0000 2021
【女性必見 マメ知識】
生理痛を抑える方法！
・腰を温める
・寝転ぶ時に腰の下にタオルを敷く
・チョコ、ナッツ類を控える
・カフェインを控える
・お肉を食べるのを控える
・炭酸水を毎日飲む
#生理痛
— 女磨き!美容マメ知識☆ネイル(@DATSUmode)Sun Apr 11 12:01:01 +0000 2021
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