学校・教育妊娠中に控えた方が良い食べ物
妊娠中に体がむくんだり、胎児の成長とともに体が大きくなっていくことでダイエットをする妊婦さんがいます。確かに太り過ぎることは妊婦さんにとってよくありません。ですが無理な食事制限や激しい運動を伴うようなダイエットは妊婦さんと赤ちゃん...
体の悩み
学校・教育学校・教育妊娠中に食べた方が良いもの
妊娠中は、妊婦さん自身の健康が一番大切です。赤ちゃんの成長のために栄養のあるものをなるべく多く摂りたいという気持ちはよくわかりますが、無理をしては気分が悪くなってしまっては本末転倒です。食事は毎日のことですから、無理なく続け...
学校・教育「命の選別？」出生前診断が突きつける難問
2021年3月、出生前診断に大きな転機が訪れました。22年ぶりの方針転換により出生前診断が一般化するということですが、これが「命の選別」に広がるのではないのかと懸念があります。 新型出生前診断（NIPT）とは、胎児の染色体異常を推定す...
雑談コスパ【最強】スキンケア
スキンケアが女性の悩みという時代は変わってきました。肌がきれいだと清潔感もあり、ビジネスでの相手の印象も良いからと、最近では男性もスキンケアに気を遣う時代です。一番驚いたのは学生がスキンケアについて話していたこと。私の学生時代は化...
雑談ファスティングの効果と方法
ファスティングとは直訳すると「断食」のことを言います。しかし、話題にされているファスティングは本来の断食とは少し違う方法で行われています。自粛生活で緩んでしまった体を、一旦リセットしてみませんか？ tami 我慢しない過ごし...
学校・教育生理がこない時、妊娠以外で考えられる理由
女性の体の悩みトップといっても過言ではないのが「生理」。お腹の痛みに始まり、経血がひどいと毎月貧血という人もいます。生理については学校で授業もありますが、詳細なところまで学べていないのが現状です。しかし日本女性の平均初潮年齢は12歳。閉経...
学校・教育女子が起こす過呼吸、なぜ連鎖する？
2018年、東京新橋駅の「機関車広場」で女子高生7人が集団過呼吸を起こし救急搬送されたニュースをご存知でしょうか?当時の状況としては、高校行事で東京に来ていた女子高生が集合時間に遅れたことを教師に叱責されたことが原因で「過呼吸」を起こ...
雑談新生活の”疲れ”に注意！我慢しない過ごし方
新年度に切り替わる４月。子どもの入学式、初めての一人暮らし、新しい職場など新生活が始まる人が多いのではないでしょうか？ドキドキしながら４月を迎え、楽しみなことに溢れているかもしれません。 しかし、新生活には必ずしも楽しいことばかりでは...
学校・教育ASDあるあるツイートまとめ
最近大人の発達障害も注目されてきましたね。周りに自分の理解者がいるとすごく助かるものです。ASDについてはいろんな特徴がありますが、知りたい方はASDの特徴と配慮する点で説明しているのでぜひのぞいてみてください。 「空気が読めない」と...
学校・教育ASD（自閉症スペクトラム障害）の特徴と配慮する点
ASDを聞いたことありますか？発達障害のひとつであるASDは、先天的な脳機能障害であり、いわゆる「自閉症」や「アスペルガー症候群」もこのカテゴリーの中に含まれています。子どもの頃に診断される人もいれば、大人になってから診断される人もお...