看護師

看護師に関する記事

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健康や若さに激しい運動は必要ない?

健康を維持するために、運動を習慣とする人がたくさんいます。しかし健康に良いとわかっていても、運動するのを習慣にするってなかなか難しいですよね。毎日のジョギング、筋トレ、健康のためには時間と労力をかけて続ける必要があります。そのため長く...
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なんでこんなに疲れやすいの?~慢性ストレスの元凶~

ストレス社会に生きる私たち。コンビニやスーパーでは、「ストレス社会に生きる人」向けのチョコレートなどが売られています。現代で生活していると、今のストレス生活が異常だと感じにくいですが、海外の方や自分なりの働き方をできている人から見ると...
学校

アンガーマネジメント~怒りに疲れていませんか?~

仕事をしていて、後輩の態度にイライラし、帰宅してから、家族に小言を言われて喧嘩になる。日々の生活の中で、怒りの感情に支配されようになる瞬間はたくさんあります。人間は感情の生き物なので、イライラしたり、感情的になるのはしょうがないことです。...
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家を出るのに時間がかかる?確認しないといられない病

日本は保険大国という言葉があるぐらい、日本人は将来への不安に対して事前に準備をする人が多いです。言い換えると、心配性な人がとても多いということです。そのため、不安を抱えて眠れない、仕事をすると強いストレスを感じる、というような日常生活...
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使い潰してはいけない、看護師まもろうキャンペーン

看護師まもろうキャンペーンが始まりました。コロナ感染拡大において、看護師の激務が浮き彫りになりましたが、なかなかその改善の兆しが見えてきません。いつまでたっても夜勤の人でが補充されない、日勤は欠員が一人でるだけで回らなくなる。そんな仕...
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健康のために朝食をフルグラにするのは間違っている?

先日、フルグラがSNSのトレンド入りしていたのでなんだろうと見てみたら、なにやら不穏な空気が流れていました。どうやら、健康のためにフルグラを食べることは間違っているらしいという情報が溢れていて、ゾッとしました。というのも、我が家は毎朝...
看護師

弱った時の味方。コンビニで買える胃に優しい食べ物

この時期、気候の変化やストレスから体調を崩してしまう人も少なくありません。体調が悪い時は暴飲暴食を避けて、胃に優しいものを食べることで体調回復にエネルギーを使うことができます。消化が良く、胃酸を刺激しないものを選ぶためのポイントと、身...
看護師

「もの忘れ」と「認知症」はどう違う?

最近、祖母のもの忘れがひどく、親戚一同で認知症では?と疑っています。しかし、大学で記憶のメカニズムについて勉強しているときに、教授からもの忘れと認知症はまったく違うものだよ。と教えてもらったのを思い出したので、その時の資料をもとに記憶...
看護師

介護職あるあるツイートまとめ

介護の仕事って本当に多岐にわたるんです。プロでも日ごろの様子を見るので手いっぱいなのに、それを家族だけでやろうと思うと「介護疲れ」になるのは当然です。施設に入ることを嫌がる親のために頑張る人もいますが、自分の時間が無いとあなたがつぶれ...
学校

明日から仕事ツイートまとめ

GWもあっという間に終わりました。仕事の日は時間が長く感じるのに、なぜ休日はこんなに早いのか不思議ですね。また明日からほどほどに仕事しましょう。 tami 五月病について まとめています。 ⇨それ、五月病では? ...
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